カッサってなに？どうやって使うの？ こんにちは、Julieです。 つい先日、アユーラ（AYURA）さんのビカッサプレート プレミアムαを購入しました。 実はわたし、かれこれ10年ほど様々なカッサを使い続けてきたヘビーユーザー。 一万円以上するものから牛の骨…
ボディケア スクラブ DOVE クリーミースクラブ マカダミア＆ライスミルク オイル WELEDA アルニカ マッサージオイル ボディクリーム ザボディショップ ボディバター ヘアケア シャンプー・コンディショナー ディアボーテ グロス＆リペア オイルイン シャンプ…
メイクアップ マスカラ キングダム 束感カールマスカラ アイシャドウ ＆be アンドビー パレットアイシャドウ (グラムロック) アイライナー Physicians Formula ウルトラファイン リキッドアイライナー アイブロウ Dior ディオール ショウ ブロウ スタイラー …
スキンケア クレンジング ｄ プログラム エッセンスイン クレンジングウォーター 導入美容液 無印良品 発酵導入美容液 美容液 My AMULET リッチグロウセラム バーム ニールズヤードレメディーズ ワイルドローズビューティバーム フェイスクリーム アクアレー…
こんにちは、Julieです。 実は最近、話題のとある本を買いました。 その名も『キレイはこれでつくれます』 発売翌日に10万部突破、現在35万部突破という大ヒット本です。 わたしもこの本を買ってみて、「こんなに美の秘訣を教えてくれちゃっていいの！？」「…
はじめに ニー・トゥー・チェスト 橋のポーズ 片足のバッタのポーズ 長座体前屈 前屈 終わりに はじめに こんにちは、Julieです。 先日、『チャクラの神髄』と言う本を読みました。 これが非常に面白い本だったので、ストレッチを実践しようと思って本記事を…
はじめに ツボマッサージローラーって？ 手に入れた経緯 いいと思うところ 実際に使ってみて ちょっと気になること 終わりに はじめに こんにちは、Julieです。 今日はニールズヤードで購入したツボマッサージローラーのおすすめをさせてください。 何がいい…
はじめに この勉強法がおすすめな人 勉強法① 正しい発音を知る 勉強法② 海外ドラマやミュージカルをたくさん観る 勉強法③ 洋楽/Podcastを聞く 勉強法④ 独り言を言う 勉強法⑤ 友達をつくる 終わりに はじめに こんにちは、Julieです。 わたし、実はTOEICでリ…
本タイトル・著者 『一生頭がよくなり続ける すごい脳の使い方』加藤俊徳 本の紹介 この本は、学び直したいと思っている大人にとっての希望の書です。 大人になってから勉強をスタートする人たちが、短い時間で、どうやったら新しい知識を脳に定着させること…
きっかけ ベースメイク チーク アイメイク リップ おすすめリップ集 M・A・C ラスターガラス リップスティック / ビジネス カジュアル Laka ラカ フルーティーグラムティント 121 アッシュナッツ Laka(ラカ) ボンディンググロウリップスティック #202 ボーイ…
スキンケアルーティン〜COOLモード編〜 アイセラム 保湿クリーム カッサ ラネージュ リップスリーピングマスク バニラ ヴァセリン ▼前回までの記事はこちら julie-darkacademia.hatenablog.com julie-darkacademia.hatenablog.com 今回はいよいよ最終記事で…
スキンケアルーティン〜MOISTモード編〜 ニールズヤード レメディーズ ワイルドローズビューティバーム 無印良品 発酵導入美容液 My AMULET リッチグロウセラム メラノCC 集中対策マスク ▼前回の記事はこちら julie-darkacademia.hatenablog.com スキンケア…
ブライトリフトって？ スキンケアルーティン〜CLEANモード編〜 拭き取り化粧水 こんにちは、Julieです。 最近ブライトリフトを入手しまして… それをきっかけにスキンケアルーティンを変えたので備忘録的な記事にしました。 そもそも、ブライトリフトを買った…
ヘアオイリングって？ メリット ヘアオイリングのやり方 ポイント おわりに ヘアオイリングって？ スカルプオイリング(Scalp oiling)またはヘアオイリング(Hair oiling)として話題のヘアケアをご存じですか？ 髪が増える、艶やかになると海外で非常に話題な…
突然ですが、『世界はどうしたってあなたの意のまま』という本をご存知ですか？ これがものすごい本だったので軽くご紹介です。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript ||c.…
タイトル・著者 本の紹介 どんな人におすすめか ライフピボットとは 3つの蓄積とは 終わりに タイトル・著者 『ライフピボット 縦横無尽に未来を描く 人生100年時代の転身術』 黒田悠介 本の紹介 Amazonの紹介文より 「議論で新結合を生み出す」を活動ビジョ…
こんにちは、Julieです。 今日はヘアケアについてまとめていこうと思います。 というのも、今までわたしはケアしなくても髪が綺麗なほうだったんです。 でも最近、生活習慣が変わったせいか髪がどんどん固くなってしまって… このままじゃだめだ！と思ったの…
タイトル・著者 どんな人が書いた本か この本から得られること どんな人におすすめの本か 印象に残った内容 自分の所感 タイトル・著者 『物語思考』けんすう どんな人が書いた本か ▼著者のけんすうさんこと古川健介さんのAmazonプロフィールがこちら▼ 起業…
体幹 背中 お尻 こんにちは、Julieです。 実は筋トレが好きで、よくPodcastを流しながらゆるゆると行なっていました。 最近少しサボりがちだったので、これからきちんと再開せねば… ということで、自分がやっている筋トレをまとめようと思いました。 わたし…
アラブの香水が海外でバズってる！人気の理由は？ なぜ、アラブの香水が人気なのか？ 今後も、アラブの香水の人気は続く？ アラブの香水が海外でバズってる！人気の理由は？ 最近、海外でアラブの香水が話題になっていることをご存じでしたか？ あまり馴染み…
はじめに 『ストア派哲学入門』 『武器になる哲学』 最後に はじめに 哲学とは何かを簡単に説明します。哲学とは、人間の存在や世界について、根本的な問いを投げかける学問です。哲学は、古代から現代まで、多くの人々の人生に影響を与えてきました。 『ス…
はじめに Vaselineパックのメリット Vaselineパックのやり方 Vaselineパックの注意点 Vaselineパックまとめ はじめに 近年、TikTokなどのSNSで美容法が話題になることが増えています。その中でも、最近海外でバズっていたのが「Vaselineパック」です。 (func…
本タイトル・著者 どんな本か この本から得られること 印象に残った内容 自分の所感 本タイトル・著者 『うまくいっている人の考え方』ジェリー・ミンチントン どんな本か ジェリー・ミンチントン著『うまくいっている人の考え方』は、累計100万部を突破した…
はじめに 本書の概要と対象者 本書のメリット 本書のデメリット 本書の使い方 まとめ はじめに 最近買ってみたTOEIC対策本がすごく良かったのでご紹介。 『ビギナーのためのTOEIC L＆R テスト全パートチャレンジ！［音声DL付］』富岡恵 ビギナーのためのTOEI…
イントロダクション 基本情報と著者紹介 書評本文 個人的な体験や実践 読者へのおすすめポイント 結論 コメントとフィードバック イントロダクション 『ブレイン・プログラミング』アラン・ピーズ＆バーバラ・ピーズ は、マインドの力を最大限に引き出し人生…
『マニフェスティング』 ROXIE NAFOUSI 『人生を変えるモーニングメソッド』ハル・エルロッド 『5つの傷』リズ・ブルボー 『アルケミスト』パウロ・コエーリョ 『望む現実は最良の思考から生まれる グッド・バイブス・ルール』ヴェックス・キング 『超自然に…
本タイトル・著者 この本から得られること 印象に残った内容 自分の所感 本タイトル・著者 『エッセンシャル思考 最小の時間で成果を最大にする』グレッグ・マキューン この本から得られること がむしゃらな努力に終止符を打ちましょう。 あれもこれも…と結…
本タイトル・著者 本から何を得られるか 印象に残った内容 自分の所感 本タイトル・著者 『その「決断」がすべてを解決する―貴重な人生を浪費しない「５つのロードマップ」』マーク・マンソン 本から何を得られるか 今、僕たちは非現実的なほどポジティブな…
本タイトル・著者 本から得られること 印象に残った内容 自分の所感 本タイトル・著者 『いつも自分のせいにする罪悪感がスーッと消えてなくなる本』根本裕幸 本から得られること 次のようなことに心当たりはありませんか？ □ 他人の期待に過剰に応えようと…
Twitterでffさんにおすすめされて読んでみた『ハンチバック』市川沙央・著 がめちゃくちゃ面白かったんです。 まず、ハンチバックについての説明。 ハンチバックは日本語に訳すと「せむし」 背中が曲がっている人を指す言葉です。 馴染みの深い例でいうと、…
